Fasola Swagat Moth Fasola 500g

O produkcie

Fasola ćmy, znana również jako matka lub turecki gram, to małe, beżowe lub brązowe rośliny strączkowe, które są szeroko uprawiane w Indiach, Azji Południowo-Wschodniej i Afryce. Są dobrym źródłem białka roślinnego, błonnika pokarmowego oraz różnych witamin i minerałów, takich jak żelazo, potas i magnez. Fasola ćmy może być gotowana i spożywana na różne sposoby, w tym kiełkowana, gotowana lub mielona na mąkę w celu przygotowania płaskich chlebów. Są powszechnie używane w kuchni indyjskiej do przygotowywania curry, gulaszu i przekąsek, takich jak kiełki matki chaat. Uważa się również, że fasola ćmy ma kilka korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa trawienia, regulacja poziomu cukru we krwi i promowanie zdrowia serca.

Informacja o wartości odżywczej na 100g:

• Kalorie: 343 kcal
• Białko: 23g
• Tłuszcz: 1,6 g
• Węglowodany: 62 g
• Cukier: 0g
  

Składniki:

• Fasola ćmy

Pochodzenie : Indie