MTR Masala Upma Mix 200g

O produkcie

Masala upma mix to gotowa mieszanka składników, która służy do przygotowania popularnego południowoindyjskiego dania śniadaniowego o nazwie upma. Upma to pieczona kasza manna (znana również jako rava lub sooji) gotowana z warzywami i przyprawami. Mieszanka masala upma zazwyczaj zawiera wstępnie prażoną semolinę, a także inne składniki, takie jak przyprawy, soczewica i suszone warzywa, które dodają potrawie smaku i tekstury. Masala upma to zdrowa opcja śniadaniowa, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość błonnika. Dodatek soczewicy i warzyw do mieszanki dostarcza również białka i innych niezbędnych składników odżywczych. Może być podawany z chutneyem lub sambarem jako kompletny posiłek.

Informacja o wartości odżywczej na 100g:

• Kalorie: 373 kcal
• Białko: 10g
• Tłuszcz: 10,4 g
• Tłuszcze nasycone: 6g
• Węglowodany: 68g
• Sól: 4g
  

Składniki :

• Kasza manna
• Ghee
• Bengalgram dal
• Sól
• Orzechy nerkowca
• Cukier
• Liście curry
• Zielone chilli
• Musztarda
• Ożywić
• Mieszane przyprawy
• Blackgram dal
• Czerwone chili w proszku
• Kozieradka
• Kurkuma

Pochodzenie: Indie